Was du konkret gegen Selbstzweifel tun kannst

Willkommen zu Teil 2 unserer Serie zum Thema Selbstzweifel!

Nachdem wir in der letzten Episode darüber gesprochen haben, was Selbstzweifel sind, woher sie kommen und wie sie sich äußern, fokussieren wir uns in dieser Folge darauf, was du konkret tun kannst, wenn dich Selbstzweifel zurückhalten.

Dabei sprechen wir über
Wie du deinen Selbstzweifeln auf den Grund gehst und welche Ansätze dir dabei helfen, deine Selbstzweifel besser in den Griff zu bekommen
Was “break state” bedeutet und wie dir diese Technik dabei helfen kann, negative Gedankenspiralen zu unterbrechen
Welcher der stärkste Gegenpol zu Selbstzweifel ist und wie du ihn ganz konkret für dich nutzen kannst

Hör dir auf jeden Fall auch Teil 1 unserer Selbstzweifel-Serie an: “Alles, was du über Selbstzweifel wissen musst”. Du findest diese Episode ebenfalls auf iTunes, Spotify & Co.

Und natürlich freuen wir uns, wenn du Zwei Coaches quatschen abonnierst, uns eine Bewertung dalässt, oder die Folge an jemanden anderen weiterleitest, dem oder der sie beim Thema Selbstzweifel helfen könnte.

Liebe Grüße
Deine Eike & Laura

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Zwei Coaches quatschen ist der Coaching Podcast von Eike Feldmann und Laura Beyer rund um das Thema selbstbestimmtes Leben und Arbeiten, emotionale Gesundheit und Karrierewechsel. Eike lebt und arbeitet in Hamburg, online findest du sie auf www.eikefeldmann.com. Laura pendelt zwischen Österreich (Salzburg, Wien) und Barcelona und ist online auf www.laurabeyercoaching.com zu Hause.